Nous vous recommandons de découvrir la Fresque du Mouvement, un atelier collectif, participatif et ludique qui aide à mieux comprendre les freins à l’activité physique au quotidien. L’objectif ? Identifier les impacts du manque de mouvement sur la santé, prendre conscience des enjeux liés à la sédentarité et, surtout, partager des astuces concrètes pour remettre plus de mouvement dans sa journée.
Cet atelier est animé par Aurélie Castelain, cofondatrice de Grenadille et facilitatrice certifiée de la Fresque du Mouvement. Grâce à une approche originale et dynamique, elle accompagne les participants dans une réflexion collective et bienveillante, tout en leur donnant des outils simples et pratiques à mettre en œuvre immédiatement dans leur vie personnelle et professionnelle.
La prochaine Fresque du Mouvement aura lieu le 17 octobre au VIPALI CENTER de LILLE. C’est une belle occasion d’expérimenter ce format innovant, seul·e ou avec vos collègues, et de repartir avec des clés concrètes pour intégrer plus d’énergie et de bien-être dans vos routines.
👉 Inscrivez-vous dès maintenant via le lien Hello Asso : Fresque du Mouvement – Lille – 17/10
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